Vaníliafagyi szójatejes avokádóval
- 1 csésze szójatej (natúr)
- fél avokádó
- fél csésze ananászkonzerv
- 2 kanál vaníliafagyi
- néhány friss mentalevél
.
H?tsd le a gyümölcsötés a szójatejet. Az avokádót hámozd meg, magozd kiés vágd 3-4 darabra. Az ananássszal, a mentalevéllelés a szójatejjel együtt turmixold simára. öntsd szét két cészébe, majd tegyél mindegyikre egy-egy gombóc vaníliafagyit. Nem elég, hogy finom, még kálciumbanés magnéziumban is gazdag…
.