Válogatott edzőtábor, Sopron

További hasznos információkat és érdekes tartalmakat találhat weboldalunkon. Fedezze fel a részletes online információkat, és tájékozódjon az Önt érdeklő témákról.

Weboldalunkon számos érdekes tartalom segíti a tájékozódást és az új ismeretek megszerzését. Olvassa el a további hasznos tudnivalókat, és találja meg az Ön számára releváns információkat.

Az online tájékozódás megkönnyíti a fontos információk gyors elérését. Böngéssze a válogatott online tartalmakat, és ismerjen meg új szempontokat az Önt érdeklő kérdésekben.

Ha további információkat keres, érdemes áttekintenie a weboldalunkon elérhető anyagokat. A részletes tájékoztató tartalom segíthet abban, hogy könnyebben eligazodjon a témában.

A megbízható információk fontos szerepet játszanak a mindennapi döntésekben. Fedezze fel a hasznos online útmutatót, és bővítse ismereteit a számára fontos területeken.

Az interneten elérhető információk segítenek új lehetőségek és megoldások megismerésében. Tekintse meg a további érdekes információkat, és tájékozódjon kényelmesen, egy helyen.

A naprakész ismeretek hozzájárulnak a tudatosabb választáshoz és a jobb döntésekhez. Olvassa el a részletes online útmutatót, és fedezze fel a témához kapcsolódó hasznos tudnivalókat.

Weboldalunk célja, hogy könnyen hozzáférhető információkkal segítse az érdeklődő olvasókat. Keresse fel a további információk oldalát, és tájékozódjon az Önt érdeklő kérdésekről.

Az átgondolt információgyűjtés segíthet megtalálni a megfelelő válaszokat a felmerülő kérdésekre. Fedezze fel a hasznos tudnivalók gyűjteményét, és szerezzen további ismereteket online.

Érdemes rendszeresen megismerkedni új tartalmakkal, amelyek bővítik a meglévő ismereteket. A további online tájékoztatás segíthet eligazodni az érdekes témák között.

A megfelelő információk megtalálása egyszerűbbé teszi az egyes témák alaposabb megértését. Olvassa el a részletes információs anyagot, és ismerjen meg további hasznos részleteket.

Az online tartalmak kényelmes lehetőséget kínálnak az új ismeretek megszerzésére. Böngéssze a további hasznos tartalmakat, és találjon az érdeklődésének megfelelő információkat.

A jól áttekinthető információk megkönnyítik a tájékozódást a különböző témákban. Tekintse meg a részletes online tájékoztatót, és bővítse ismereteit a weboldalon elérhető anyagok segítségével.

Az új információk megismerése segíthet a kérdések alaposabb átgondolásában és a lehetőségek feltárásában. Keresse fel a további online információforrást, és tájékozódjon az Önt érdeklő témákról.

A hasznos online tartalmak hozzájárulnak a tájékozottabb döntésekhez és az ismeretek bővítéséhez. Fedezze fel a további releváns információkat, és találjon új szempontokat az Önt érdeklő kérdésekhez.

Sopronban a Soproni Kamikaze Kyokushin Karate Kai szervezésében rendezik a felnőtt válogatott edzőtáborát.

 

A tábori gyülekező a Vakáció Vendégházban volt, ahol sensei Karmazin György és sempai Agócs Tibor, valamint sensei Polacsek Zoltán köszöntötte az érkezőket.

 

            

 

Első nap

A csapat együtt edzett a Berzsenyi Líceum új tornatermében. Bemelegítés után páros gyakorlatok következtek, elsősorban a technikára kiélezve. A jó hangulatú edzés kiváló összehangolódás volt a résztvevők számára. Mindenki keményen dolgozott, mert a május már nagyon közel van. A 2 órás tréninget sempai Agócs Tibor és sempai Polyák József együtt vezényelte. A kimerítő edzés után a vacsora következett, amit alig birtak magukba tömni a pörgős edzés után. Jólakottan irány a szállás, és pihi. Nagy tanulsága a napnak, hogy sensei Stefi megtanulta, a Batsányi utcából a Csengery utca felé nincs balra kanyarodás. ;)

 

            

 

Második nap – első edzés

A válogatott a Kamikaze Dojóban gyülekezett és itt két csoportra lettek osztva. A kissebb csoprot maradt a Dojóban zsákolni sempai Polyákkal, míg a nagyobbik átment a Líceumba Sempai Agóccsal edzeni. Az edzés főbb vonalának az erőállóképeségi tréning lett kijelölve. Míg a dojóban keményen dolgozták a zsákokat, addig a líceumban ugyenezt tették, csak pajzsok segítségével. A tempóra jellemző, hogy a frissen felhelyezett hegymászó kötéllel rögzített zsákok függesztései el is engedtek, így a szekrényből gyorsan előkerültek a karabinerek, és folytatódhatott a tréning. A líceumban kettes-hármas kombinációkkal dolgoztak felváltva a pajzsokon. Az edzés második felében pedig max erővel gyötörték meg a szereket. Tréning után ebéd és a jól megérdemelt pihi következett.

            

 

További program: szombaton 10 órakor edzés csoportonként a Kamikaze Dojóban illetve a líceumban, 17 órakor a líceumban közös edzés, vasárnap 10 órakor szintén közös edzés a líceum termében.

tomsits

 

További képek az edzőtáborról