{"id":31207,"date":"2011-09-30T09:44:00","date_gmt":"2011-09-30T09:44:00","guid":{"rendered":"https:\/\/szaku.hu\/szept-26-27\/"},"modified":"2022-06-07T08:53:02","modified_gmt":"2022-06-07T08:53:02","slug":"szept-26-27","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/szaku.hu\/?p=31207","title":{"rendered":"Szept. 26-27."},"content":{"rendered":"Eltelt k\u00e9t h\u00e9t! Ami azt jelenti, hogy k\u00e9t hete nem ettem kenyeret&#8230; Tulajdonk\u00e9ppen ha el\u00e9d rakj\u00e1k, el\u00e9g hamar megszokod, hogy reggelire is rizs van :).\n\n<!--more-->\n\n\n\nNo majd viszem a menz\u00e1ra a f\u00e9nyk\u00e9pez\u0151t, hogy l\u00e1ss\u00e1tok, mi finomakat esz\u00fcnk! B\u00e1r nagy b\u00e1natomra ezen a h\u00e9ten nincs az a s\u00fcltcsirke, ami hasonl\u00edt a magyarra (minden h\u00e9ten kicsit v\u00e1ltozik a k\u00edn\u00e1lat).\n\nA h\u00e9ten elkezd\u0151d\u00f6tt a rendes tan\u00edt\u00e1s. Az eddigi tapasztalatok \u00edg\u00e9retesek: az \u00f3r\u00e1k \u00e9rdekesek, a tan\u00e1rok kedvesek-rendesek \u00e9s t\u00e9nyleg hasznos dolgokat tanulunk. Itt 50 percesek az \u00f3r\u00e1k, 10 percesek a sz\u00fcnetek \u00e9s majdnem m\u00e1sf\u00e9l \u00f3r\u00e1s az eb\u00e9dsz\u00fcnet. D\u00e9lel\u0151tt f\u00e9l 10-kor kezd\u0151dnek az \u00f3r\u00e1k \u00e9s d\u00e9lut\u00e1n f\u00e9l 4-kor van v\u00e9ge.\n\nN\u00e9ha majd k\u00fcl\u00f6nleges tan\u00f3r\u00e1k \u00e9s mindenf\u00e9le k\u00f6telez\u0151 programok lesznek, p\u00e9ld\u00e1ul holnaput\u00e1n tead\u00e9lut\u00e1n, ahol a tan\u00e1ri karral \u00e9s a szem\u00e9lyzettel ismerkedhet\u00fcnk meg. Kedvenc konyh\u00e1sn\u00e9nim \u00e9s port\u00e1sb\u00e1csim m\u00e1r van, de az\u00e9rt kiv\u00e1ncsi vagyok a t\u00f6bbiekre is.\n\n\u00d3ra ut\u00e1n tollasoztunk kicsit, de el\u00e9g hamar feladtuk a sz\u00fanyogok miatt. \u00dagy t\u0171nik, itt nemcsak az emberek, a sz\u00fanyogok is gambarnak. A k\u00e9t h\u00e9ttel ezel\u0151tti sz\u00fanyogcs\u00edp\u00e9seim m\u00e9g mindig l\u00e1tszanak (pedig nem vakartam \u0151ket!)\n\nEste zumb\u00e1zni ment\u00fcnk. Egy h\u00e9ten egyszer mindenki kap bel\u00e9p\u0151t a k\u00f6zeli (gyalog 7 perc) fitneszcenterbe. Akkor ig\u00e9nyelhetj\u00fck, amikor akarjuk. Hallottam a tavaly itt j\u00e1rt koll\u00e9g\u00e1t\u00f3l, hogy van zumba\u00f3ra is \u00e9s egyb\u0151l kisz\u00fartam az id\u0151beoszt\u00e1son. Belelkes\u00edtettem t\u00edz embert, h\u00e9t el is j\u00f6tt. Az \u00f3ra egy viszonylag kisebb teremben volt (gondolom Jap\u00e1nban nagynak sz\u00e1m\u00edt), kb. 25-en voltunk. Ami meglepett, hogy legal\u00e1bb t\u00edz fi\u00fa \/ f\u00e9rfi is volt. Azt\u00e1n amikor elkezdtem mozogni, r\u00e1j\u00f6ttem, mi\u00e9rt. Nem annyira a cs\u00edp\u0151teker\u00e9sre, risz\u00e1l\u00e1sra helyezi a hangs\u00falyt az edz\u0151, hanem az ugr\u00e1l\u00e1sra. Percek alatt bulihangulat lett, a jap\u00e1nok m\u00e1r mind r\u00e9gebb \u00f3ta j\u00e1rnak, \u00fagyhogy ismerik a mozdulatokat, de mi is felvett\u00fck a ritmust. Annak ellen\u00e9re, hogy csak 45 perc volt, nagyon b\u00fcszk\u00e9k voltunk magunkra, hogy v\u00e9gigcsin\u00e1ltuk. Holnap lehet, hogy f\u00e1jni fog&#8230;:)<!-- \/wp:post-content -->","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Eltelt k\u00e9t h\u00e9t! Ami azt jelenti, hogy k\u00e9t hete nem ettem kenyeret&#8230; Tulajdonk\u00e9ppen ha el\u00e9d rakj\u00e1k, el\u00e9g hamar megszokod, hogy reggelire is rizs van :).<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[53],"tags":[],"class_list":["post-31207","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-jo-megint-japanban-elmenybeszamolok","entry"],"gutentor_comment":0,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/szaku.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/31207","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/szaku.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/szaku.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/szaku.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/szaku.hu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=31207"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/szaku.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/31207\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/szaku.hu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=31207"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/szaku.hu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=31207"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/szaku.hu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=31207"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}